כאבי צוואר – טיפול טבעי עם רפואת תדרים

כאבים בצוואר הם אחת התלונות הנפוצות, מהם סובלים כ-10% מהאוכלוסייה בכל זמן נתון, ברמות שונות. (ויקירפואה)

הכאב מופיע לא פעם כתוצאה ממתיחה של שרירי הצוואר, הנגרם מתנועתיות לא נכונה או כתוצאה מסטרס, ועלולה להתלוות אליו נוקשות וכאב ראש.

לחילופין, כאב בצוואר יכול להיות תוצאה של פגיעה בעמוד השדרה הצווארי,  בין אם בגלל פריצת דיסק בצוואר, הצרות תעלת השדרה או שינויים ניווניים (שחיקה) בדיסקים שבצוואר.

כתוצאה מכך, נוצר לחץ על העצב, כאשר לרוב, לכאב בצוואר יתלווה גם כאב ביד או בזרוע ואף תחושת נימול או חולשה בשרירי היד.

מהם הגורמים העיקריים לכאבי צוואר?

1. מתח ושרירים תפוסים

• יציבה לא נכונה (כמו הישענות מול מחשב או הטיית ראש ממושכת בטלפון – "Text Neck")

• לחץ נפשי הגורם לכיווץ שרירים לא מודע

• שינה בתנוחה לא ארגונומית

2. פגיעות מבניות בעמוד השדרה הצווארי

• בלט דיסק או פריצת דיסק צווארי

• שחיקת סחוסים (אוסטאוארתריטיס)

• היצרות תעלת השדרה (Spinal Stenosis)

3. טראומה או פציעה

• צליפת שוט (Whiplash) מתאונות דרכים

• פגיעות ספורט

4. בעיות רפואיות נלוות

• דלקות פרקים (כמו דלקת חוליות מקשחת)

• דלקת קרום המוח (נדיר אך מסוכן – מלווה בחום גבוה)

• סרטן גרורתי (נדיר)

תסמינים נלווים שכדאי להכיר

כאב צוואר יכול להקרין לאזורים אחרים ולגרום ל:

• נימול או חולשה בידיים (סימן ללחץ על עצב)

• כאבי ראש עורפיים (מקורם במתח שרירי או לחץ על עצבים)

• טינטון או סחרחורות (קשור לעורקי הצוואר)

• הגבלת תנועה (אי יכולת לסובב את הראש לצדדים)